Fos Training Camp

Πώς μπορεί κάποιος να συμμετέχει;

Για τη συμμετοχή στις εβδομαδιαίες προπονήσεις του Fos Training Camp μπορείς να αποκτήσεις μια συνδρομή διάρκειας ενός, δύο ή τριών μηνών συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα εγγραφής:

Τι είναι μία FTCamp προπόνηση;

Μία FTCamp προπόνηση αποτελείται από 5 μέρη

• Ξεκινάει με έναν καθοδηγούμενο οραματισμό
• Συνεχίζει με ερωτήσεις ενδοσκόπησης
• Προτείνει μία καθημερινή άσκηση για την τρέχουσα εβδομάδα
• Παραθέτει μία σειρά από ενδυναμωτικές πεποιθήσεις
• Ολοκληρώνεται με μία άσκηση ευγνωμοσύνης

Κάθε εβδομάδα γίνεται μία προπόνηση για έναν διαφορετικό τομέα της ζωής/ προσωπικότητας.

Παρακολούθησε μία πλήρη δωρεάν προπόνηση, όπως αυτή εμφανίζεται στον χώρο των μελών. 

Τι επιτυγχάνει κάποιος/α στο Fos Training Camp;

Συμμετέχει σε μία κοινότητα με ενδιαφέρον στην αυτογνωσία και αυτοβελτίωση, η οποία προσφέρει αλληλοϋποστήριξη στα μέλη της, διαφορετικές οπτικές για το εκάστοτε θέμα, προσωπικές εμπειρίες, καθοδήγηση, παρότρυνση, πειθαρχεία, αποδοχή.

Μαθαίνει να:

• χαλαρώνει σωματικά και να ηρεμεί πνευματικά
• επαναπρογραμματίζει τις πεποιθήσεις του/της
• εξασκείται στην ευγνωμοσύνη
• ακούει και να εμπιστεύεται τη διαίσθησή του/της
• αφαιρεί τα πιο συνηθισμένα μπλοκαρίσματα
• αυξάνει την αυτοεπίγνωση, αυτογνωσία και συνειδητότητά του/της
• εξασκείται στον οραματισμό
• αυξάνει την ενέργεια του/της
• ζει στο εδώ και στο τώρα

Σε ποιους απευθύνεται;

Το Fos Training Camp απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να ανεβάσουν το επίπεδο ζωής τους.

Είναι ειδικά σχεδιασμένο για άτομα με έντονους ρυθμούς ζωής, λίγο ελεύθερο χρόνο και ακανόνιστο πρόγραμμα. Μπορείτε να συμμετέχετε ελεύθερα, σε δικό σας χρονικό πλαίσιο, ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητές σας.

Οι ασκήσεις κι ο καθοδηγουμενος τρόπος διεξαγωγής τους είναι βατός για όλους, ακόμη και για ανθρώπους χωρίς προηγούμενη επαφή με το αντικείμενο. Έτσι, μπορείτε να συμμετέχετε είτε ξεκινάτε τώρα το ταξίδι σας προς την αυτογνωσία, είτε έχετε ήδη λίγη ή πολλή εμπειρία.

Πόσο χρόνο χρειάζεται να επενδύσω;

Υπάρχουν τρία επίπεδα ενασχόλησης στο Fos Training Camp.

• Το πρώτο επίπεδο, που είναι το ελάχιστο απαραίτητο για να έχετε αποτελέσματα, είναι η παρακολούθηση της προπόνησης. Διαρκεί περίπου μία ώρα και μπορεί να γίνει είτε την ημέρα και ώρα της ζωντανής μετάδοσης (κάθε Δευτέρα στις 22:00), είτε οποιαδήποτε στιγμή της εβδομάδας από το βίντεο της μετάδοσης που ανεβαίνει στον χώρο μελών του Fos Training Camp.
• Το δεύτερο επίπεδο είναι οι γραπτές ασκήσεις. Προκειμένου να ανέβει η ενέργεια σας και να δημιουργήσετε νέα εστίαση, είναι σημαντικό να γράφετε καθημερινά την πρόθεση σας, τις πεποιθήσεις που σας ενδυναμώνουν και να εκφράζετε γραπτά την ευγνωμοσύνη σας για το θέμα της εβδομάδας. Χρονικά, αυτό διαρκεί δέκα λεπτά με μισή ώρα την ημέρα, ανάλογα με το πόσο εκτενείς επιθυμείτε να είστε. Μεγαλύτερη επένδυση σε χρόνο, σημαίνει καλύτερα, γρηγορότερα και σταθερότερα αποτελέσματα.
• Το τρίτο επίπεδο είναι η καθημερινή άσκηση της εβδομάδας. Σημαίνει να εξασκείστε συνειδητά κατά τη διάρκεια της ημέρας στο να αλλάξετε κάποια συμπεριφορά και να υιοθετήσετε μία άλλη, να αναπτύξετε κάποια δεξιότητα, να δώσετε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας, να ανακαλύψετε έναν διαφορετικό τρόπο που βλέπετε τον κόσμο κλπ. Αυτό το επίπεδο ενασχόλησης, δίνει τα μέγιστα αποτελέσματα και μπορεί να οδηγήσει έως και σε μεταμόρφωση της ζωής σας.

Όπως και στην σωματική άσκηση, τα αποτελέσματα έρχονται με τη συχνότητα και τον βαθμό ενασχόλησης. Έχετε την ελευθερία επιλογής και κινήσεων! 

Επιπλέον!